“修行难，开头难，中间难，越往后越难！”
灵风子悠然长叹道，目光深邃，仿佛穿透了岁月的长河，看到了无数修行者在道途上蹉跎挣扎的身影。
他盘膝而坐，双手轻抚膝头，神色肃穆而庄重，缓缓开口。
“修行之初，锤炼肉身，搬运气血，在我们道家修行中称之为‘百日筑基’。所谓百日，乃是虚指，真正的修行起来，往往不止百日。天赋异禀之人短则几月，长则数载，若是资质下愚之辈，蹉跎十几年甚至更久的都有。”
太渊端坐在师父对面，神情专注，目光炯炯，仿佛要将师父的每一句话都刻入心底。
他微微前倾身子，恭敬地问道：“师父，筑基究竟是何意？为何如此重要？”
灵风子微微一笑，反问道：“渊儿，你可知盖房子之前要做什么？”
太渊略一思索，答道：“高楼广厦平地起，关键在于打好地基。地基打好了，才能盖起高楼来；倘若地基不固，即便盖好高楼，也会倾于一旦。”
“不错！”灵风子满意地点了点头，眼中闪过一丝赞许，“所以我们道家真正的修行者，都须要经过筑基，才能为将来的修炼道路打下良好的基础。而不是直接上手各种玄而又玄的所谓妙法，这种人到最后，也就形如枯木的下场。”
太渊若有所思，沉吟片刻后问道：“师父，是不是就是丹道里说的‘但修祖性不修丹，万劫阴灵难入圣’？”
灵风子闻言，眼中精光一闪，抚掌赞道：“善！你悟性不错，正是此理。”
他顿了顿，继续说道：“那如何筑基呢？一切法门，一切修行人修行都离不开入定。”
“只有定住心猿，拴住意马，才能打通气脉。然而世上有很多奇奇怪怪的功法，教人直接修气脉，转河车。此类功法万不可学，很容易走火入魔。”
太渊听得入神，眉头微皱，似在思索师父话中的深意。
灵风子见状，便进一步解释道：“因为就像农夫种庄稼，元气就好比土地的肥力，气脉如同庄稼的长势。你不辛勤开垦土地，直接把庄稼拔高，只能造成揠苗助长。更何况，如果元气不足，就算打通气脉也没多大用处。”
说到这里，灵风子停了下来，留给太渊一些思考的时间。
太渊脑海中浮现出前世看过的种种江湖传闻，尤其是令狐冲内功被废之后，竟连没有练过武的人都能欺负他，却毫无还手之力。这不正是基础不足的体现吗？
太渊又转念一想，整个江湖之中，众人似乎都热衷于直接修行内气，鲜有人重视打磨肉身。即便有，也被视作不入流的外功法门。这般本末倒置，实在令人唏嘘。
“真常应物，真常得性。常应常静，常清静矣。”
灵风子见太渊若有所思，便继续道：“世上只有一种真正打通气脉的方法：那就是心静，不求不迷不急，静静等候，等到精足气足神足时，气脉自然会通，三昧定境自然会入，丝毫强求不了。世上不管什么法门，离开了心去修，离开静去修，都是邪法。”
太渊深以为然，点头道：“师父所言极是。弟子明白了，修行之道，贵在心静，贵在自然。”
灵风子欣慰地笑了笑，继续说道：“现在江湖上所谓的三流二流一流高手，都是在追求贯通十二正经与奇经八脉，他们称为后天阶段，也不过是对应我们道家的筑基功夫。等他们领悟武道真意，也就是先天境界，相当于我们开始性功修行，长养圣胎，修补己身。”
“所谓修补，指的是修补已漏之身。这里所指的已漏之身，并不是单纯指走精与漏血，主要是指由于体内元气的走失。”
太渊听得入神，忍不住问道：“师父，性功修行又分为哪些境界？”
灵风子捋了捋长须，缓缓道：“性功修行分为内景和外景。内者，心也；景者，象也。外象谕，即日月星辰云霞之象；内象谕，即血肉筋骨脏腑之象也。”
“心居身内，存观一体之象色，故曰内景也。和武林的宗师境界仿佛，武道宗师，心神入微，观照己身。”
“外景者，身融自然，掌控天地之力，等同于武道中的天人合一大宗师。修行至此，若保养得法，寿命可达二百载！”
“二百载？！”太渊忍不住惊呼出声，眼中满是震惊与难以置信，“那么，那些道家前辈们难道还长存于世？”
灵风子摇了摇头，道：“这个……为师也是不知。或许还在，或许已经羽化。自从文成公斩九十九龙脉之后，修行之路的确是愈发艰难。为师从前以为龙脉龙穴只是风水地气之说，但如今看来，其中奥秘，实在难以言说啊……”
太渊听闻此事，也想起前世的一些传说。
文成公便是刘伯温，传说他绝天地通，斩尽天下龙脉，以此保大明江山绵延不绝。
在此之前，道家高功辈出，如钟离权、吕纯阳、王中孚、张紫阳、白玉蟾等等，然而在三丰真人之后，世间便再未出过真正的道家宗师。
这两者之间，究竟是否存在关联？
太渊心中有疑。
虽然此刻他还无法探寻到真相，但这个疑问，已然在他心底种下了一颗好奇的种子。
“师父，那么外景之后呢？又是怎样一番光景？”太渊按捺住心中的好奇，接着问道。
“若修行者能更进一步，便是所谓的人仙大道，也就是世人常说的陆地神仙之境。补完气血，复成乾体，再得外药，结成内丹，便可称之为人仙。”
灵风子微微眯起眼睛，神色间满是神往。
“又有言，人仙，乃五仙之中最为基础的存在。修真之士，不悟大道，道中得一法，法中得一术，信心苦志，终世不移，无行之气，误交误合，形质且固，八邪之疫，不能为害，多安少病，乃曰人仙……”
太渊听得如痴如醉，忍不住追问道：“师父，那人仙有何威能？弟子实在是心痒难耐，还望师父指教。”
灵风子微微一笑道：“根据古籍记载，这人仙啊，乃是形体坚固、长生住世的人，在丹道上是指炼精化炁的阶段。”
“在咱们道家，‘炁’指的是先天元气，与后天之气有着本质的区别，需分开而论。”
灵风子一边说着，一边用手在空中划出一道分隔线，以示区别。
“《高尚玉皇心印妙经》开篇便点明：人之三宝，元精、元炁、元神。‘炁’是承上启下的三宝之一，所谓先天元炁，乃是生命之源。养生家常讲‘气聚则生，气散则死’，这里说的便是这个先天元炁。”
灵风子一边讲解，一边用手比划着气聚气散的状态。
“在筑基和养形阶段，我们所说的精、气、神圆满，并非指交感精、呼吸气、思虑神，而是元精、元气、元神。元精孕育交感精，元气滋生呼吸气，元神主宰思虑神。”
太渊听得入神，问道：“师父，那该如何炼精化炁呢？”
灵风子缓缓道：“炼精化炁，乃是修行之根本，需从心静入手……”