两个少年飞快的往回跑着，不时传来打闹的声音。
“哼！！！你们两个臭小子还知道回来啊。”就在二人经过一个大大的麦秆垛时旁边忽然传出了一道声音，吓得两人急忙停下脚步，脸上露出讨好的笑容，尴尬的说“大教头早上好啊？啊哈...哈...哈哈……”
“哼，这次会试你俩要是进不了前十，去不成县考看我怎么收拾你们，哼哼～还不快去归队，哼。”
李虎和大牛脸上带着尴尬又有些谦意的笑急忙向着村口一片麦场小跑而去，临近麦场时就看到那里早已有了三四十个少年有男有女或追逐打闹，或摆架势锻炼，当然还有那睡眼惺忪依躺在麦垛上昏昏欲睡，明显是晚上没有睡好。待大牛和李虎跑到麦场那儿，大教头也从后边踏步走来，麦场上的那些少年们看到大教头来了也是停下了打闹，摆架势的也是停下锻炼，那几个依躺在麦垛上的也是强打精神睁开了眼。
大喝一声“都打起精神来，各小队清点队员，站好队列，哼～哪队要是少了一个全队绕麦场跑十圈，哼～”话音刚落下只麦场上的所有少年顿时行动起来，就连那没睡醒的几个也是向着麦场中间位置小跑而来，只一小会便在麦场中间排成了四个长队。大教头这时便开口说到“哼～开始”
大牛大喊到“报大教头，一队十人到齐。”
王凉大喊到“报大教头，二队十人到齐。”
闫陆大喊到“报大教头，三队十人到九人，冯亮又生病了，早上我去他家喊他，他正在炕头上躺着呢，冯大娘正在给他煎药。”
周皓大喊到“报大教头，四队九人到齐。”
“嗯，冯亮的事我知道，太阳初升，紫气东来，所有队员，拉开距离，转向东方，调整呼吸，站桩一刻钟。”随着大教头有力的喊声，所有队员纷纷调整好占位，面向东方。
站桩，李虎不知道有啥用，反正从五岁跟随大教头晨练开始就被要求站桩，五岁小孩哪有那个耐性，时长站的歪七扭八，松松垮垮，还有的小伙伴站着睡着的，也是天赋异禀了，大教头时常拿着根木棒围着队列转圈，看到站姿不好的就一顿收拾，也好在大教头知道轻重，农村小孩也皮实，鲜少有哭哭啼啼的，额～除了冯家老二，这桩一站就是五年。
站桩是基础，各家体术形式有所不同，如抱桩，马步桩，梅花桩等等...大教头教的比较基础广泛，两脚与肩同宽，默立，调心调息调身，放松身体，平稳呼吸，心态平和。
稍微屈膝似蹲似坐，双手上拉抱球，两手与肩同宽，五指撑开，手心向内，略向内旋腕
内抱外撑，脚似扎根。沉肩坠肘，含胸拔背。上吊百会，下坠会阴。
肩膀要放松，不要耸起来。肘大概低肩膀三指宽，也可以与肩同高对拔。
目视前方，以一念代万念。起来的杂念，随它去。
视而不见，听而不闻；来者不拒，去者不留。
刚开始队员们还站着不舒服很别扭，经过大教头收拾几次后也渐渐掌握些要领，配合呼吸颇有些放松身心清神醒脑之意。
大教头在喊完之后也是哼了一声站起桩来，待一刻钟过后大教头喊到“收功，静立。”队员们纷纷收了架势立正站好。
“三天后你们就要去往镇里考试了，这次考试还和往常一样，前十名进特级班，剩下的普通班，你们都是从三岁开始到学前堂学习五岁跟随我和问老师学习基础体能训练和文学知识，一年前进行考前集训，这七年学习你们每个人都很努力，都争取考个好成绩，这三天早上正常体操，下午体能训练就不进行大强度训练了，以备考为主，调整身心，以最好的姿态去考试，好了，下面各小队长领队开始热身，先围着麦场跑十圈然后各领队带领着做体操，哼！要是有偷懒的再罚跑二十圈。”说完大教头就向着麦场边缘的一块大石头走去，却看那块石头高约半米，长约七八十公分，也有五六十公分宽半圆不圆半方不方四周凹凸不平，只有表面还算平整，大教头这些年训练之余都是坐在那块石头上，常见累月下来表面颇有些下浅的弧度，不过相教大教头那两百来斤的块头也是有些合理。
大教头说完就走全然不在意身后的各队队员，队员们也是习以为常的在小队长的带领下一圈圈的跑着，跑完十圈又重新站立在站桩的位置，体操是国家统一教授的，每过几年都会更新，现在队员们要做的正是第七套体操。
大教头从石头上站起走到队伍前面中间位置，朗声喊到“第七套体操，现在开始，一二三四，五六七八，二二三四，五六七八，三二三四，五六七八，四二三四，五六七八，好，下面各小队队长带领做十遍。”说完就又朝着石头那里走去，走到石头那就一屁股坐了下去，两个眼睛直勾勾的盯着这边。各小队长自不敢说什么，这么多年也是习惯了，当即带领队员们做起体操来。
大教头今年六十五岁，名叫李晓风，也是本村生人，自从十多年前回到李家村后就当上了教头，教授村子里的孩子体能训练，村里人只知道他毕业后就去从了军，隶属哪里什么职位大教头从未说过，村里人也没多问，只道回来就好，毕竟军队里还是比较危险的，十年前翻新李虎家的那个房子大教头也是出了不少力的。
“哎，大牛，一会锻炼完去看看马老二啊？”
“好啊，马老二那体格子忒差了点，隔三差五的就闹点毛病，不是感冒着凉就是吃坏肚子。”
“放心，也不知道那家伙咋吃的，长得还挺结实，就是经常生病，要不是他家条件差，平常能吃好点的话估计他一个就能顶咱俩了。”
“那我从家拿点肉，拿点骨头过去，这俩天给他补补，可别体能考试都过不了。”
“也好，一会回家我从家拿点鸡蛋过去看他。也没见你给我家拿点肉啥的，小气鬼。”
“你家哪天少了肉吃了，还用我给你拿啊，你想要也行，给我编俩蝈蝈笼子我就给你拿，我不要单玲珑笼子啊，我要葫芦玲珑笼子。”
“想得美。”
俩人一边锻炼一边聊天，只要不是聊的特别大声大教头一般也不会管，锻炼量完成了就行。
转眼间早上的锻炼任务已经完成，大教头也是从大石头上站了起来宣布结束，大家各回各家。